Porque la belleza no entiende de sexos, los hombres también buscáis cuidaros y sentiros mejor con vosotros mismos y con vuestro cuerpo ¡y cada vez más! Y es que verse bien es sinónimo de bienestar, fuerza y autoestima.

Para vosotros los hombres también existen una serie de tratamientos y trucos para cuidaros y tratar aquello que tanto os preocupa y es que la medicina estética también es para los hombres.
¿No sabes cuáles son? ¡Clínicas DH te los cuenta!

Captura de pantalla 2016-11-30 a las 12.29.25

¿Qué hago si se me está cayendo el pelo?

Existen dos tipos de alopecia, las cicatrizales (irreversibles) y las no cicatrizales (potencialmente reversibles).

Pero la mayoría de hombres no saben que existe un tratamiento de bioestimulación capilar que, sea cuál sea el tipo de alopecia, puede ayudarte con la pérdida del cabello.

Este tratamiento se llama Bio-estimulación capilar con PRP. ¿Qué es lo que lo hace diferente al resto? La respuesta es que se extrae sangre del propio paciente, se centrifuga para conseguir el plasma enriquecido y después se introduce en el cuero cabelludo potenciando la regeneración de los folículos pilosos.

Este tratamiento ayuda a prevenir la caída del cabello y proporciona vigorosidad capilar. No todo está perdido, ¡aún podéis frenar la pérdida del cabello!

Más información en http://www.clinicasdh.com/tratamientos/tratamientos-faciales/tratamiento-para-la-alopecia-con-prp/

 

Otro tratamiento muy beneficioso es la carboxiterapia. En este caso, se aplica dióxido de carbono de forma subcutánea para eliminar la grasa, la celulitis y la grasa acumulada, consiguiendo muy buenos resultados sin ninguna molestia.

Descúbrela http://www.clinicasdh.com/tratamientos/tratamientos-corporales/carboxiterapia/

Si este tratamiento se combina con mesoterapia corporal, se potencian todavía más los resultados: se consigue reducir eficazmente la flacidez, la celulitis y se mejora la circulación.
Más información en http://www.clinicasdh.com/tratamientos/tratamientos-corporales/mesoterapia-corporal/

Nuestro gabinete médico te recomendará cuál es el tratamiento ideal para que consigas los mejores resultados de la forma más eficaz y rápida.

Captura de pantalla 2016-11-30 a las 12.29.16

 

¿Eres deportista y quieres estar a gusto con tu cuerpo?

Si haces deporte y buscas estar lo más cómodo posible con tu cuerpo cuando lo practicas, la depilación láser puede ayudarte.

En Clínicas DH tienes un examen médico del vello de manera gratuita, en el que el médico especializado te dirá cuántas sesiones necesitas para librarte del pelo de forma definitiva. Podrás depilarte en cualquier época del año, incluso cuando tu piel esté bronceada, con el Láser Soprano XL.

Además Clínicas DH pone a disposición de todo el mundo la depilación láser, ¡descubre qué promoción va más contigo!

¡Todo son ventajas! Olvídate del vello y siéntete libre.

Probablemente nunca hayas oído hablar de este tratamiento, pero sin duda es la última revolución para luchar contra los signos visibles de la edad.

El paso del tiempo, provoca en nuestra piel la aparición de arrugas, pérdida de la calidad cutánea, de la elasticidad y la luminosidad. Daños que las cremas no pueden eliminar.

En Clínicas DH siempre buscamos las innovaciones más sofisticadas del mercado para ofrecerte siempre lo mejor y ayudarte a que luzcas un aspecto joven sin marcas, sin daños y sin arrugas.

Un aspecto lleno de vida.

 

El Futuro ha llegado

El futuro se llama bioestimulación a nivel celular.

El tratamiento llamado Plasma Rico en Plaquetas es un rejuvenecimiento masivo de la piel a nivel celular. El plasma rico en factores de crecimiento es básicamente plasma rico en proteínas, se consigue obteniendo la sangre del paciente, con un procedimiento rápido, efectivo y exento de riesgos.

Las plaquetas son las células encargadas de reparar las heridas, las que se ocupan de ir regenerando los tejidos dañados del cuerpo humano. La inyección de plasma aporta al organismo un acumulo de células regeneradoras, que comienzan a trabajar en la reparación del daño.

Tratamiento para todas las edades y para cualquier zona del cuerpo

Se extrae sangre del paciente (como si fuera una analítica) que será centrifugada para extraer el plasma puro y enriquecido.

Transcurridos unos minutos se inyecta (con un leve pinchacito) en la zona a tratar.

 

El tratamiento de las celebrities por fin a tu alcance

Los resultados son inminentes. Recupera la luz de tu piel.

-Elimina las arrugas

-Eliminación de las marcas de acné y manchas

-Recuperación de la piel envejecida y castigada

-Recupera la consistencia elástica y la luminosidad

-Elimina la celulitis

-Mejora la apariencia de las cicatrices

-Elimina significativamente las estrías

-Mejora la afluencia vascular y tersura de la piel

-Regeneración capilar

Además lo increíble de este tratamiento es que nos permite combinarlo con otros tratamientos como la mesoterapia, la toxina botulínica, carboxiterapia.... los resultados son espectaculares.

El PRP en las Clínicas DH- Depilhair, es realizado, siempre, por personal médico exclusivamente.

Clínicas DH. Medicina Comprometida.

 

El conocido como "viernes negro" se ha puesto de moda en todas las partes del mundo.  Son todos los que se lanzan a ofrecer descuentos y se suman a esta moda estadounidense.

Pero ¿Conoces realmente el origen?.

¿Por qué viernes Negro?

Hay dos versiones del origen de este conocido día, dos teorías que podrían explicar el curioso nombre que ha tomado este día, que se celebra cada año entre los días 23 y el 29 de noviembre, coincidiendo siempre con el último viernes de noviembre.

La primera cuenta que el Black Friday tiene sus orígenes en Estados Unidos, más concretamente en Filadelfia.  Data de los años 60.

Esta primera teoría cuenta que este día se llama "viernes negro" porque hace alusión al día de después de Acción de Gracias típico estadounidense.

black-friday-dh-web

Se llamaba así por el intenso tráfico que había en las calles tras la celebración de este día tan importante para los americanos. Tras comerse el típico pavo la  gente salía de las casas de familiares y se agolpaban  en las calles junto los coches, todo esto provocaba un  intenso tráfico que hacía complicada la conducción. Es por ello que las autoridades lo denominaron viernes negro, por la complejidad que sufrían los agentes para controlan el orden y el tráfico de una ciudad.

La otra versión, que es la que gana más fuerza, es que hace referencia al modo en el que se marcan los niveles de facturación en cuanto a ganancias o pérdidas en los comercios. Siendo negro  el color que indicaba los beneficios y rojo las pérdidas.

A pesar de los descuentos, los comerciantes encontraban, y encuentran, un filón en este gran día. Por mucho descuento que realizan es más el volumen de ventas que encuentran.  Muchos comerciantes aprovechaban para abrir sus establecimientos a las 5 de la mañana donde desde primeras horas se agolpaban miles de personas para preparar sus compras navideñas. Es sin duda el día que se da  el pistoletazo de salida a las compras de navidad, dónde los consumidores se encontraban descuentos de hasta el 90 %.

Tuvo tal éxito que en la actualidad se celebra prácticamente en cada rincón del mundo. De hecho en 2013, aproximadamente 141 millones de personas en los Estados Unidos compraron durante el viernes negro, gastándose unos 57 billones de dólares.

Hoy empieza oficialmente el Black friday, arranca la gran temporada de compras navideñas y es la oportunidad de oro para que los consumidores encuentren gangas.

Clínicas DH se suma a este gran día con grandes descuentos para ti. Durante los días 25 al 28 tendrás hasta un 50% de descuento de depilación láser y un 25 % de descuento en medicina estética. Puedes coger tu cita desde ya mismo. ¡A disfrutar de la medicina comprometida!

 

 

Captura de pantalla 2016-12-12 a las 12.00.32¿Sabías que el 90% de los problemas de envejecimiento prematuro están  causados por los rayos UVR? 
No sólo debes proteger tu piel durante el verano cuando el sol pega más fuerte, sino que los rayos de sol que consiguen filtrarse a través de las nubes en invierno, también son muy perjudiciales para tu piel.

Si estás pensando irte a esquiar estas vacaciones de Navidad… ten en cuenta que la nieve refleja un 80% la radiación de los rayos ultravioleta. Si tu plan es irte a la nieve, hazte con unas gafas de sol que te protejan y cuida también tu piel, partiendo de  las capas más profundas y siguiendo los pasos adecuados. ¡Presume de piel invernal!

Tierra, fuego, aire y agua: los cuatro elementos

Muchas veces leemos los consejos para tener una piel luminosa pero se nos olvida. Por eso... ¡te hemos preparado los consejos de los cuatro elementos para que los tengas siempre presentes!

Agua: En la ducha o el baño apuesta por el agua tibia, la caliente no es recomendable para la circulación y perjudica la epidermis. Además, recuerda que tienes que beber mucha agua para conseguir que tu piel esté más flexible y jugosa.

Fuego: Para protegerte de los rayos solares de invierno, utiliza cremas de día que actúen como escudo contra los rayos UVR. Recuerda que aunque no sea verano, también te puedes quemar.

Aire: Hace frío fuera de casa, pero recuerda que no es recomendable poner la calefacción demasiado alta porque hace que tu piel se seque.

Tierra: Después de hidratar bien tu piel, utiliza el maquillaje más de moda este invierno: la gama de tonos tierra está cobrando fuerza. Combínalo con un colorete rosado o con un tono coral.

 

Captura de pantalla 2016-12-12 a las 12.00.40

La crème de la crème

Para cuidar tu piel, utiliza productos que no irriten por lo menos dos veces al día para limpiar el cutis. Una piel limpia y sin impurezas absorbe mejor los nutrientes de la crema. Utiliza cacao, contorno de ojos y lleva cremitas en el bolso para evitar la exposición prolongada de la piel en los días ventosos, de frío o de lluvia. Además, utiliza bufandas, gorros y guantes para que tu piel esté expuesta lo menos posible. Este año la moda está de tu parte: se llevan los jerséis de lana oversize, los gorritos de croché,  los mutones de piel y las bufandas XXL. ¡No tienes excusa para pasar frío!
Si quieres dar a tu piel un último toque para que aparezca más luminosa y radiante, te recomendamos que pruebes una mesoterapia de luminosidad combinada con un peeling médico químico. ¡Por fin podrás evitar esa cara de frío que se nos pone en invierno y sustituirla por una piel luminosa y suave! Aquí te dejamos el link donde podrás encontrar más información sobre los tratamientos más demandados de Clínicas DH 

dia de la madre clinicas dh 2016

El Día de la Madre está a la vuelta de la esquina, concretamente el domingo 1 de mayo homenajearemos a todas nuestras madres que siempre están ahí cuando las necesitamos. Es un día especial, y para hacerla sentir más especial aún, no podemos dejar pasar la ocasión de hacerle un regalo.

Este gesto solo viene a agradecer una pequeña parte de todo lo que ellas hacen por nosotros día a día. Desde Clínicas DH pensamos que nada mejor que regalar belleza a las madres, que muchas veces apenas tienen tiempo para dedicarse a si mismas. Por eso, os recomendamos algunos de nuestros tratamientos que harán que se sienta la más guapa de los pies a la cabeza.

 

 

Mímala de arriba abajo ¡Empezamos!

A todas las mujeres nos gusta vernos y sentirnos bellas, y como la cara es el espejo del alma es una de las cosas que más debemos cuidar. Como en Clínicas DH somos conscientes de esto, para celebrar el Día de la Madre hemos pensado en algunos tratamientos que seguro ¡le encantarán! Por ejemplo, ¿quién se resiste a un cocktail de vitaminas? La Mesoterapia de Rejuvenecimiento consiste en la administración de principios activos por vía intradérmica para el tratamiento de problemas locales, con su aplicación se logra un aumento de colágeno y elastina. ¡Con lo cual nuestra piel recuperará su luz y su elasticidad!

tratamientos faciales clinicas dh dia de la madre

Para que presuma de una cara joven, tersa y luminosa, recomiéndale el Bótox. El tratamiento consiste en la infiltración de pequeñas cantidades de proteínas purificadas en los músculos que suavizan las arrugas. Muchas de nuestras celebrities ya lo llevan y su piel luce mucho más relajada.

¿Y conoces la Microdermoabrasión facial con Punta de Diamante? Este tratamiento ayuda a la renovación celular de una forma natural y sin agresiones a la piel, facilitando la eliminación de cicatrices y disminuyendo las arrugas y resto de imperfecciones existentes en la piel.

 

 

 

 

 

¡No olvides ningún detalle!

No es conveniente olvidar ningún rincón del cuerpo, todo necesita cuidados. Con el paso del tiempo nuestra piel se vuelve más flácida y parece que no tenga solución. Pero existen novedosos tratamientos que pueden mejorar mucho esta situación.

Olvídate de la celulitis

Y para acabar esta especial puesta a punto para el Día de la Madre no podemos dejar de lado el cuerpo. Con la llegada del calor nos despedimos de las capas de ropa y pantalones largos y muchas veces no estamos preparadas para este paso. En Clínicas DH damos diferentes soluciones para lucir un cuerpo perfecto.

tratamientos corporales clinicas dh dia de la madre

Aqualyx se trata de una liposucción sin intervención quirúrgica. Es solución inyectable que rompe gradualmente con las células adiposas en las áreas localizadas. Así conseguiremos deshacernos de la grasa corporal y perderemos volumen.

Si lo que buscas es un tratamiento específico para celulitis puedes decantarte por la Carboxiterapia. Con la inyección de dióxido de carbono se logra hacer desaparecer tanto la grasa como la celulitis. Es un proceso que provoca la dilatación de los pequeños vasos sanguíneos mejorando la microcirculación de la piel y el tejido graso. Todo ello provoca la liberación de ácidos grasos y estimula la reparación celular.

No te olvides de tu madre en su Día y hazla sentir la más guapa. En Cínicas DH tenemos los tratamientos que más se adaptan a ella, personalizados y cuidando hasta el máximo detalle.

¡Hazla sentir como una reina!

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text admin_label="Texto" background_layout="light" text_orientation="left" use_border_color="off" border_color="#ffffff" border_style="solid"]

Os preguntareis que qué tiene que ver la medicina estética con el bienestar completo de la persona. Cuidar la imagen personal resulta trascendental en nuestro tiempo. Todo aquello relacionado con el aspecto cobra una relevancia especialmente emocional para nuestro bienestar.

 

Medicina estética para mejorar la autoestimaCada año, millones de personas reciben atenciones médicas con el fin de restablecer o mejorar su figura y, como consecuencia, fortifican su autoestima. El físico es un atributo esencial en la elaboración mental de uno mismo necesita ser apoyada por la imagen que proyectamos. Aunque a menudo las “apariencias engañan”, las mujeres y los hombres de aspecto saludable suelen tener un concepto más positivo de sí mismos y ser juzgados por lo demás como más capacitados y competentes que los de aspectos menos favorecido.

 

Las personas con una autoestima saludable no sólo se aprecian a sí mismas, sino que además se conectan fácilmente a los demás, se sienten seguras en la intimidad y tienden a desarrollar buenas relaciones.

 

Buscando la felicidadMedicina Estética para mejorar la autoestima

La Medicina Estética representa un gran paso en la lucha por mejorar la salud y la autoestima no sólo de personas desafortunadas que padecen dolencias corporales, si no de quieres consideran el aspecto físico un ingrediente importante de su identidad.

 

Es tu turno, sube tu autoestima. 🙂

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Ya estamos en primavera y si te encuentras más cansado de lo habitual no es nada extraño. Este síntoma se denomina astenia y sus características principales son la fatiga y debilidad que nos provocan dolor de cabeza y trastornos de sueño. También afecta a nuestro estado de ánimo, nos sentimos un poco tristes y en ocasiones algunas somos más propensas a tener alergias.

La sobrecarga laboral y una dieta desequilibrada también podrían ser causa de la astenia primaveral.

cansancio

Para poder afrontar estos síntomas es necesario dormir el tiempo que necesitemos, igual, más de lo habitual, comer sano, hacer ejercicios de relajación…

Hay ciertos ingredientes que debemos incorporar a nuestra rutina alimentaria en esta estación del año como por ejemplo la jalea real, el polen y la levadura de cerveza. Estos complementos son vigorizantes y enérgicos.

Algunos han catalogado la astenia primaveral como una enfermedad, pero esto no es cierto, es un falso mito.

La astenia es un trastorno que no requiere de medicamentos porque afecta de un modo leve mayoritariamente a mujeres pero, es pasajero, suele durar aproximadamente dos semanas como mucho, por un desajuste en el cambio de horas de luz que llevan a un cambio de horario en nuestra rutina.

dieta sana

Mantener unos hábitos de vida saludables contribuye a resituarse. Aunque el buen tiempo anime a alargar las horas, se aconseja llevar una regularidad en el horario de sueño y de comidas. Es importante realizar un poco de ejercicio moderado que ayude a estimular nuestro organismo.

Es cuestión de días, no hay que alarmarse, el buen tiempo también tiene sus ventajas.

Una vez más hemos vuelto a cruzar la barrera, ¿qué rápido pasa el tiempo verdad? Ya estamos casi en 2017 y como cada año nuevo, empiezan los famosos propósitos.

Ir al gimnasio, hacer dieta, cuidar la línea, apuntarnos a inglés.. ¿Son siempre los mismos o este año sois más originales?

La verdad es que la cuesta de Enero cuesta y no poco. Sobre todo en lo que se refiere a la línea, en Navidad nos reunimos en familia y comemos de más, y es que la vida con el estómago lleno luce más, pero claro, luego llegan los suspiros de arrepentimiento porque ahora nos toca enfrentarnos a la temida báscula.

Y, ¿qué me dices de tu piel? En navidad vamos a más eventos, fiestas, reuniones familiares etc.. y en cada una de ellas nos maquillamos, pero ¿siempre nos desmaquillamos? Estas fechas dejan huella en nuestra piel.

La cuestión es que 12 meses pasan volando, pero deben pasar sin que pasen factura a nuestro cuerpo. Solo tenemos un cuerpo y una piel, vamos a empezar a cuidarlos como merecen.

Desde Clínicas DH te lanzamos 6 propósitos muy sencillos que te ayudarán a cuidarte los 365 días que tenemos por delante.

PROPÓSITO 1. Hidratación máxima: Fundamental. Nuestra piel al igual que nuestro cuerpo necesita agua. Te recomendamos el Bio-Rejuvenecimiento de Clínicas DH. Es la mejor manera de estimular la producción de colágeno y elastina a la vez que mejoramos la calidad de la piel y la hidratamos.

PROPÓSITO 2. Bye Bye excesos: De nada sirven las dietas milagro o dejar de comer durante unos días para compensar un fin de semana de excesos. Durante los días que tenemos por delante intentaremos llevar una dieta sana, saludable, rica en fibra y sobretodo equilibrada. Recuerda que hay que comer de todo pero controlando las cantidades. Promete que acudirás a un experto nutricional (como los médicos de Clínicas DH) si quieres perder peso. No te tomes a la ligera la importancia de hacer una dieta equilibrada de mano de un experto. No más dietas milagros, no existen.

PROPÓSITO 3. Muéve tus caderas:  ¡Qué levanten la mano todos los que al pasar las navidades se apuntan al gym! Seguro que muchos.. Todos nos asustamos al mirarnos al espejo y ver como las navidades han hecho mella en nosotros. No vale de nada machacarse los dos meses previos al verano, o el primer mes del año. ¿Para qué? Así, únicamente nos convertimos en los mejores clientes del gimnasio, aquellos que pagan y no van. Olvídate. Si no vas a ir al gimnasio, intenta añadir a tus rutinas diarias ejercicios como subir más escaleras, ir andando al trabajo en vez de en bus, salir a bailar con las amigas, salir a dar un paseo al atardecer... cualquier movimiento es beneficioso para nuestra salud, el único secreto es ser constante y dejar a un lado la vida sedentaria.

PROPÓSITO 4. Libraré por fin de vello a mi cuerpo.  Tu mejor aliado es la depilación láser.  Nos permitirá lucir una piel estupenda sin tener que sufrir la temida cera cada mes. La cera ya es historia. La depilación médica de Clínicas DH te permitirá estar perfecta todos los días del año. ¿A que apetece decir adiós a las cuchillas y a la cera?.

PROPÓSITO 5. Cuidaré mis manos y mil pies. Sin duda las manos y los pies son los eternos olvidados. Nos ponemos crema al salir de la ducha (obligatorio), nos exfoliamos una vez a la semana, nos pintamos las uñas.. pero, ¿cuándo hidratamos nuestras manos o nuestros pies? ¿Sólo cuidas en verano tus talones?. Vamos a darles el cuidado que merecen. Hidrátalos, exfolialos y sobre todo, mímalos.

PROPÓSITO 6. Sonreír por encima de todo, pase lo que pase. No olvides que tu gran propósito en la vida no debe ser otro sino ser feliz. 

Sonríe, es gratis y nos alimenta a todos cada día. 

dermapunt2

La piel es una de las principales barreras protectoras de nuestro cuerpo, y la que nos proporciona un aspecto saludable y rejuvenecido, siempre y cuando se cuide de manera correcta.

Dentro de los diversos tratamientos faciales que favorecen y mantienen una buena calidad de la piel está el Dermapunt, tratamiento que sobresale por encima del resto al tener un doble mecanismo de acción, ya que por un lado las micro-agujas con su efecto mecánico inducen producción de colágeno y elastina en la dermis papilar mejorando específicamente la textura y por otro lado, cada cabezal con múltiples agujas finas ocasiona la apertura de micro canales con cierta profundidad que nos permite aprovecharlos para aplicar de forma tópica cócteles de vitaminas con principios activos que potencian el tratamiento.

Se puede realizar tanto en zonas faciales como corporales por lo que brinda una diversidad de opciones en tratamientos estéticos que aumenta la eficacia de los productos cosméticos para el cuidado de la piel.

 

 

Algunas de sus principales indicaciones en combinación con otros tratamientos son:

1- Cicatrices de acné

2- Arrugas finas ( código de barra) y rejuvenecimiento general.

3- Poros dilatados

4- Estrías

5- Celulitis

dermapunt

¿Qué esperar al finalizar la sesión de Dermapunt?

Se puede producir un eritema en la piel que mejorará aproximadamente a las 24-48 horas posteriores al tratamiento. Puede perdurar una sensación de calor y un ligero escozor en las zonas tratadas, pero esa sensación desaparecerá en un máximo de 24 horas.

Recomendamos que los días posteriores al tratamiento no se tenga una exposición directa de la zona tratada al sol, rayos UVA, ni maquillar la piel durante las próximas 24 horas (para evitar cualquier riesgo de infección).

Para que tu piel mantenga el efecto en el tiempo, después del tratamiento recomendamos seguir una rutina de limpieza, hidratación y protección solar adecuada que favorecerán a una piel más radiante y rejuvenecida.
Dra. Miriam Méndez (Clínicas DH).
No.colegiado 2828/67104

El sol nos proporciona una serie de beneficios a nuestra salud, es necesario para sintetizar la vitamina D y nos ayuda a mejorar nuestro estado anímico produciendo una acción antidepresiva. Pero no todo es tan bonito como parece, para que esto ocurra debemos poner atención y cuidar nuestra piel de la exposición solar ya que, con excesiva exposición, puede ser perjudicial para la salud creando un envejecimiento prematuro de la piel e incluso enfermedades graves.

sol

Pero, ¿quieres disfrutar del sol sin sus acciones negativas? ¡Clínicas DH te da estos 10 consejos con los que podrás lucir un bronceado sano y natural!

  1. Aunque el sol de primavera todavía no es muy fuerte, la piel no se ha expuesto lo bastante al sol y el organismo no ha tenido tiempo de producir la melanina necesaria ni el pigmento endógeno que confiere protección natural. Por eso la piel necesita más protección en los primeros baños de sol.
  1. Protege los labios y las cicatrices con labiales blanqueadores o cremas de muy alta protección. El sol hará que tus labios se quemen o corten y que se enrojezca o queden marcas en las cicatrices.
  1. Utiliza fotoprotectores. Las cremas con protección solar proporcionan un aumento del tiempo de tolerancia al sol pero… ¡No anulan sus efectos! Es un falso mito que la protección solar no permite el bronceado. Debe ser de factor alto, aplicándose 30 minutos antes de la exposición y renovar cada dos horas. Clínicas DH te aconseja utilizar  “HIDRATACIÓN + ULTRA PROTECCIÓN SOLAR OIL FREE FPS 45” para cualquier tipo de piel, antes y después de la exposición solar, que puedes encontrar en cualquiera de nuestras clínicas. proteccion
  1. Es esencial usar ropa clara, gafas de sol y sombreros. El sol es muy fuerte y a cualquier hora y en cualquier momento del día puede estar causando un efecto nocivo sobre nosotros.
  2. El cuerpo pierde mucha agua cuando hace calor, así que debes hidratar tu piel tanto por dentro como por fuera. Consume más hortalizas, verduras y frutas ya que contienen antioxidante y ayudan a la prevención del envejecimiento. Captura de pantalla 2016-06-10 a las 12.45.13
  3. No es recomendable la exposición solar de 12 a 16 horas. En este período de tiempo el sol es muy fuerte y hay mas riesgo de quemaduras o efectos negativos para la piel.
  4. Los Rayos UVA no son aconsejables antes de verano ya que protegen menos que el bronceado natural.
  5. Cuidado con los días nublados...aun que creamos que no,¡la radiación ultravioleta pasa por las nubes! Si aprovechas el díapara hacer una escapada o alguna actividad al aire libre, protégete del sol.
  1. Protege las zonas más sensibles de tu cuerpo: Cara, escote, cuello y manos. Son las que más efectos de envejecimiento tienen.
  2. ¿Te has quemado? La quemadura solar aparece varias horas después de la exposición al sol, por lo que es necesario hidratar bien la piel después de la exposición y, si es necesario, dejar descansar la piel unos días.

Nosotras ya sabemos como hacerlo, ¿y tú?
¡Que no te pille el sol por sorpresa!