Una vez más hemos vuelto a cruzar la barrera, ¿qué rápido pasa el tiempo verdad? Ya estamos casi en 2017 y como cada año nuevo, empiezan los famosos propósitos.

Ir al gimnasio, hacer dieta, cuidar la línea, apuntarnos a inglés.. ¿Son siempre los mismos o este año sois más originales?

La verdad es que la cuesta de Enero cuesta y no poco. Sobre todo en lo que se refiere a la línea, en Navidad nos reunimos en familia y comemos de más, y es que la vida con el estómago lleno luce más, pero claro, luego llegan los suspiros de arrepentimiento porque ahora nos toca enfrentarnos a la temida báscula.

Y, ¿qué me dices de tu piel? En navidad vamos a más eventos, fiestas, reuniones familiares etc.. y en cada una de ellas nos maquillamos, pero ¿siempre nos desmaquillamos? Estas fechas dejan huella en nuestra piel.

La cuestión es que 12 meses pasan volando, pero deben pasar sin que pasen factura a nuestro cuerpo. Solo tenemos un cuerpo y una piel, vamos a empezar a cuidarlos como merecen.

Desde Clínicas DH te lanzamos 6 propósitos muy sencillos que te ayudarán a cuidarte los 365 días que tenemos por delante.

PROPÓSITO 1. Hidratación máxima: Fundamental. Nuestra piel al igual que nuestro cuerpo necesita agua. Te recomendamos el Bio-Rejuvenecimiento de Clínicas DH. Es la mejor manera de estimular la producción de colágeno y elastina a la vez que mejoramos la calidad de la piel y la hidratamos.

PROPÓSITO 2. Bye Bye excesos: De nada sirven las dietas milagro o dejar de comer durante unos días para compensar un fin de semana de excesos. Durante los días que tenemos por delante intentaremos llevar una dieta sana, saludable, rica en fibra y sobretodo equilibrada. Recuerda que hay que comer de todo pero controlando las cantidades. Promete que acudirás a un experto nutricional (como los médicos de Clínicas DH) si quieres perder peso. No te tomes a la ligera la importancia de hacer una dieta equilibrada de mano de un experto. No más dietas milagros, no existen.

PROPÓSITO 3. Muéve tus caderas:  ¡Qué levanten la mano todos los que al pasar las navidades se apuntan al gym! Seguro que muchos.. Todos nos asustamos al mirarnos al espejo y ver como las navidades han hecho mella en nosotros. No vale de nada machacarse los dos meses previos al verano, o el primer mes del año. ¿Para qué? Así, únicamente nos convertimos en los mejores clientes del gimnasio, aquellos que pagan y no van. Olvídate. Si no vas a ir al gimnasio, intenta añadir a tus rutinas diarias ejercicios como subir más escaleras, ir andando al trabajo en vez de en bus, salir a bailar con las amigas, salir a dar un paseo al atardecer... cualquier movimiento es beneficioso para nuestra salud, el único secreto es ser constante y dejar a un lado la vida sedentaria.

PROPÓSITO 4. Libraré por fin de vello a mi cuerpo.  Tu mejor aliado es la depilación láser.  Nos permitirá lucir una piel estupenda sin tener que sufrir la temida cera cada mes. La cera ya es historia. La depilación médica de Clínicas DH te permitirá estar perfecta todos los días del año. ¿A que apetece decir adiós a las cuchillas y a la cera?.

PROPÓSITO 5. Cuidaré mis manos y mil pies. Sin duda las manos y los pies son los eternos olvidados. Nos ponemos crema al salir de la ducha (obligatorio), nos exfoliamos una vez a la semana, nos pintamos las uñas.. pero, ¿cuándo hidratamos nuestras manos o nuestros pies? ¿Sólo cuidas en verano tus talones?. Vamos a darles el cuidado que merecen. Hidrátalos, exfolialos y sobre todo, mímalos.

PROPÓSITO 6. Sonreír por encima de todo, pase lo que pase. No olvides que tu gran propósito en la vida no debe ser otro sino ser feliz. 

Sonríe, es gratis y nos alimenta a todos cada día. 

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La piel es una de las principales barreras protectoras de nuestro cuerpo, y la que nos proporciona un aspecto saludable y rejuvenecido, siempre y cuando se cuide de manera correcta.

Dentro de los diversos tratamientos faciales que favorecen y mantienen una buena calidad de la piel está el Dermapunt, tratamiento que sobresale por encima del resto al tener un doble mecanismo de acción, ya que por un lado las micro-agujas con su efecto mecánico inducen producción de colágeno y elastina en la dermis papilar mejorando específicamente la textura y por otro lado, cada cabezal con múltiples agujas finas ocasiona la apertura de micro canales con cierta profundidad que nos permite aprovecharlos para aplicar de forma tópica cócteles de vitaminas con principios activos que potencian el tratamiento.

Se puede realizar tanto en zonas faciales como corporales por lo que brinda una diversidad de opciones en tratamientos estéticos que aumenta la eficacia de los productos cosméticos para el cuidado de la piel.

 

 

Algunas de sus principales indicaciones en combinación con otros tratamientos son:

1- Cicatrices de acné

2- Arrugas finas ( código de barra) y rejuvenecimiento general.

3- Poros dilatados

4- Estrías

5- Celulitis

dermapunt

¿Qué esperar al finalizar la sesión de Dermapunt?

Se puede producir un eritema en la piel que mejorará aproximadamente a las 24-48 horas posteriores al tratamiento. Puede perdurar una sensación de calor y un ligero escozor en las zonas tratadas, pero esa sensación desaparecerá en un máximo de 24 horas.

Recomendamos que los días posteriores al tratamiento no se tenga una exposición directa de la zona tratada al sol, rayos UVA, ni maquillar la piel durante las próximas 24 horas (para evitar cualquier riesgo de infección).

Para que tu piel mantenga el efecto en el tiempo, después del tratamiento recomendamos seguir una rutina de limpieza, hidratación y protección solar adecuada que favorecerán a una piel más radiante y rejuvenecida.
Dra. Miriam Méndez (Clínicas DH).
No.colegiado 2828/67104

El sol nos proporciona una serie de beneficios a nuestra salud, es necesario para sintetizar la vitamina D y nos ayuda a mejorar nuestro estado anímico produciendo una acción antidepresiva. Pero no todo es tan bonito como parece, para que esto ocurra debemos poner atención y cuidar nuestra piel de la exposición solar ya que, con excesiva exposición, puede ser perjudicial para la salud creando un envejecimiento prematuro de la piel e incluso enfermedades graves.

sol

Pero, ¿quieres disfrutar del sol sin sus acciones negativas? ¡Clínicas DH te da estos 10 consejos con los que podrás lucir un bronceado sano y natural!

  1. Aunque el sol de primavera todavía no es muy fuerte, la piel no se ha expuesto lo bastante al sol y el organismo no ha tenido tiempo de producir la melanina necesaria ni el pigmento endógeno que confiere protección natural. Por eso la piel necesita más protección en los primeros baños de sol.
  1. Protege los labios y las cicatrices con labiales blanqueadores o cremas de muy alta protección. El sol hará que tus labios se quemen o corten y que se enrojezca o queden marcas en las cicatrices.
  1. Utiliza fotoprotectores. Las cremas con protección solar proporcionan un aumento del tiempo de tolerancia al sol pero… ¡No anulan sus efectos! Es un falso mito que la protección solar no permite el bronceado. Debe ser de factor alto, aplicándose 30 minutos antes de la exposición y renovar cada dos horas. Clínicas DH te aconseja utilizar  “HIDRATACIÓN + ULTRA PROTECCIÓN SOLAR OIL FREE FPS 45” para cualquier tipo de piel, antes y después de la exposición solar, que puedes encontrar en cualquiera de nuestras clínicas. proteccion
  1. Es esencial usar ropa clara, gafas de sol y sombreros. El sol es muy fuerte y a cualquier hora y en cualquier momento del día puede estar causando un efecto nocivo sobre nosotros.
  2. El cuerpo pierde mucha agua cuando hace calor, así que debes hidratar tu piel tanto por dentro como por fuera. Consume más hortalizas, verduras y frutas ya que contienen antioxidante y ayudan a la prevención del envejecimiento. Captura de pantalla 2016-06-10 a las 12.45.13
  3. No es recomendable la exposición solar de 12 a 16 horas. En este período de tiempo el sol es muy fuerte y hay mas riesgo de quemaduras o efectos negativos para la piel.
  4. Los Rayos UVA no son aconsejables antes de verano ya que protegen menos que el bronceado natural.
  5. Cuidado con los días nublados...aun que creamos que no,¡la radiación ultravioleta pasa por las nubes! Si aprovechas el díapara hacer una escapada o alguna actividad al aire libre, protégete del sol.
  1. Protege las zonas más sensibles de tu cuerpo: Cara, escote, cuello y manos. Son las que más efectos de envejecimiento tienen.
  2. ¿Te has quemado? La quemadura solar aparece varias horas después de la exposición al sol, por lo que es necesario hidratar bien la piel después de la exposición y, si es necesario, dejar descansar la piel unos días.

Nosotras ya sabemos como hacerlo, ¿y tú?
¡Que no te pille el sol por sorpresa!

Hoy es un día de celebración porque lanzamos nuestra primera edición del Magazine DH, una revista en la que te queremos mostrar una visión más cercana de la Medicina Estética y la Depilación Médica Láser.

Llevábamos más de un año con la idea de crear un magazine rondando por nuestras cabezas pero no encontrábamos el momento para lanzarla. Y ¿qué mejor que hacerlo en verano? Es una de nuestras estaciones del año favoritas y seguro que también de vosotros. Así, si estáis de vacaciones tomándoos unos días de descanso ya sea en playa o piscina, podéis echarle un vistazo a los artículos que hemos preparado especialmente para ti.

Magazine DH nace con la ilusión de que sea tu revista online gratuita de cabecera con artículos sobre novedades, tratamientos que mejor van según sean tus necesidades, promociones exclusivas, etc.

No te pierdas el primer número de nuestra revista y estate atento a la segunda edición en los próximos meses.

¿Sabes que también puedes suscribirte? Sólo tienes que introducir tus datos para ser el primero que se entere de nuestras futuras publicaciones... ¡y de alguna que otra sorpresa!

¡Bienvenid@!

¿Qué es el Peeling Médico Químico?

En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre el Peeling Médico Químico.
Es un procedimiento que consiste en la aplicación de una o más sustancias químicas sobre la piel promoviendo así la exfoliación de células superficiales de esta, pudiendo llegar a capas más profundas de la piel, según los efectos que se quieran lograr.

Tiene diversas indicaciones tales como fotoenvejecimiento para promover la renovación celular y así obtener una piel más uniforme, aclarando las discromias de la piel. Otras indicaciones incluye atenuar arrugas superficiales y aportar luminosidad dando un aspecto rejuvenecido.

¿Conoces algunos de los beneficios del Peeling Médico Químico?   

1- Favorece la producción de colágeno y elastina, elementos que contribuyen a mejorar la resistencia y elasticidad de nuestra piel.

2-Proporciona un cutis más compacto y elástico.

3-Es rápido, simple e indoloro.

4-No precisa anestesia general o ingreso en clínica.

Se recomienda uso de protección solar para evitar involución de efectos obtenidos, por ello  aconsejamos realizar este tratamiento preferentemente en épocas de menor exposición a rayos UV como es la temporada de otoño e invierno.

Este tratamiento debe de ser siempre aplicado por tu médico estético.

Dra. Miriam Méndez (Clínicas DH).
Nº Colegiado: 2828/67104

 

Ahora que nos encontramos en pleno mes de verano, que ya han subido las temperaturas y empezamos a notar que hay algo que mejorar en nuestro cuerpo... es cuando nos paramos delante del espejo y nos vienen todas las dudas del mundo.. ¿Por qué no me he puesto en serio con la operación bikini? ¿Qué voy a hacer con el vestido de la boda de mi amiga? ¿Y el bikini? ¿¡Por qué no me lo probé antes!? ¡Socorro!

Y es que año tras año te dices a ti misma, comenzaré la dieta, iré al gimnasio, haré algún deporte y al finalizar el verano lo vas olvidando hasta el año siguiente. ¿Te suena familiar?

operacion-bikini

Actualmente la medicina estética nos ofrece un apoyo con múltiples alternativas específicas para cada persona. En este artículo quiero contarte más acerca de la odiada celulitis, una de las consultas más frecuentes que realizan los pacientes de nuestras clínicas.

Sus causas son múltiples, como lo son el factor genético, hormonal y el estilo de vida. En cuanto a este último, sobre el cual podríamos tener control, hago referencia al estrés, la alimentación rica en sal, grasas saturadas, alcohol, tabaquismo, la poca hidratación y el bajo aporte de vitaminas y minerales. Por otro lado, el sedentarismo contribuye a la “mala circulación” y la falta de oxigenación de los tejidos.

Existen además condiciones internas de nuestro cuerpo que contribuyen a su formación como son las alteraciones gastrointestinales entre ellas el estreñimiento y las intolerancias alimentarias que no permiten la buena absorción y equilibrio de sustancias.

Así que, no esperes al próximo año para la operación bikini. La combinación perfecta lleva de la mano un cambio de estilo de vida y los tratamientos corporales que realizamos en Clínicas DH, perfectos para vernos bien y lo más importante sentirnos bien. Porque la belleza y el bienestar comienzan dentro de ti.

Contribuye a tu salud y tu salud contribuirá a tu belleza.

Dra. Andrea Rodriguez Sánchez
Número de Colegiado: 460848075

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No te pierdas el vídeo que te mostramos a continuación en el que aparecen las Clínicas DH en el Telediario de TVE . ¡Haz click en el video! 🙂

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El paso del tiempo y el efecto de las agresiones externas diarias producen cambios y daños que se reflejan en nuestra piel: arrugas, pérdida de la elasticidad, sequedad., etc. Todo ello produce ese envejecimiento de la piel que tanto nos preocupa.

Por eso es importante que nuestra piel reciba unos cuidados especiales.

¿Por qué nuestra piel necesita ácido hialurónico?

Las células de la piel tienen ácido hialurónico. Las funciones de este componente son que la piel no se deshidrate y se muestre tersa, además de la estimulación de las células de la piel y, como consecuencia, la aparición de nuevo colágeno. Pero con el paso del tiempo este ácido va desapareciendo y la piel se resiente.

tratamientos faciales¿Por qué la piel necesita vitaminas?

Las vitaminas son un potente antioxidante también para nuestra piel. Las del grupo B ayudan a mejorar la estimulación de la piel; la vitamina C, D y E  evitan el estrés oxidativo y la vitamina A potencia la renovación celular.

¿Por qué la piel necesita minerales?

Los minerales, ácidos nucléicos y coenzimas son indispensables para recuperar la estructura de la piel, es decir, son esenciales para la sujeción que necesitan los tejidos y evitar el descolgamiento.

 

 
Atendiendo a estas necesidades de la piel, en Clínicas DH tenemos una serie de tratamientos que se convierten en esa nutrición extra que la piel va perdiendo de forma natural. Algunos de ellos son:

Mesoterapia facial: Consiste en administrar principios activos por vía intradérmica para el tratamiento de problemas locales. Ayuda a prevenir o revertir los efectos del envejecimiento. El médico, tras estudio del paciente, utilizará los fármacos más eficaces.

Rellenos de ácido hialurónico: Se inyecta ácido hialurónico reabsorbible por debajo de la piel que aumentará el volumen en la zona donde se aplica. Consigue que los surcos o arrugas sean menos evidentes y que la zona deseada gane volumen y belleza.

Peelings Médico Químicos: Consiste en la aplicación de agentes químicos sobre la piel, que producen una exfoliación controlada de ésta. Sirve para disminuir e incluso eliminar imperfecciones mejorando la textura de la piel. Los peelings médicos estimulan la piel e incrementan la síntesis de las sustancias de nuestro organismo que nutren la piel de la arruga, como el colágeno o la elastina.

En cualquier caso, es importante que el paciente sea visto por nuestro gabinete médico para recomendarle el tratamiento más adecuado a sus necesidades.

¿Quieres más información sobre nuestros distintos tratamientos faciales? http://www.clinicasdh.com/tratamientos/tratamientos-faciales/

Para cualquier duda que te pueda surgir no dudes en ponerte en contacto con nosotros en atencionalcliente@clinicasdh.com

 

 

tanorexia

La Tanorexia es una enfermedad muy grave en la cual las personas afectadas son incapaces de vivir sin rayos UVA y tienen una necesidad constante de estar cada vez más morenos.

El problema de esta enfermedad es que afecta gravemente la salud, dado que el exceso de rayos UVA provoca quemaduras e incluso cáncer de piel y lesiones en la córnea del ojo.  Además el exceso de rayos y de sprays autobronceadores acaba proporcionando un color de bronceado poco natural y muy poco estético.

Y es que tomar el sol es sano, si se toman los cuidados necesarios.  De lo contrario los efectos pueden ser nefastos y provocar desde la aparición de pequeñas arrugas, hasta lesiones en los ojos o incluso cáncer de piel.  Por eso te recomendamos seguir estos consejos a la hora de tomar el sol y sacar sólo los beneficios que éste proporciona:

  • Evita tomar el sol entre las 12 y las 16 de la mañana.
    Aunque este dato es comúnmente conocido, la gran mayoría de la gente lo ignora.  Sin embargo, las lesiones solares en estas horas son inminentes, con el peligro añadido de que no son visibles durante los primeros años.  Una exposición prolongada durante estas horas perjudica lentamente tu piel.
  • Empieza tomando el sol sólo durante 15 minutos y ve prolongando la exposición 10 minutos más cada día.  Si no estás acostumbrada a tomar el sol, no te expongas a él mucho tiempo la primera vez.
  • El protector solar es tu aliado, no tu enemigo.  No evita que tu piel se broncee, sólo la protege para que los rayos solares no la estropeen.  Usa una protección solar a partir de 30 y aplícala 30 minutos antes de exponerte al sol.  Si pasas mucho tiempo en el agua, aplícate el protector solar nuevamente una vez tengas la piel seca.
  • Si estás embarazada, evita la exposición prolongada, dado que ésta puede causar manchas solares en la cara que difícilmente podrán eliminarse.
  • Toma el sol con la piel limpia.  Productos como el perfume o cierto tipo de maquillajes causan manchas en la piel con la exposición solar.

Si vas a pasar largos ratos al sol, recuerda hidratarte de manera continua.  Lo ideal es llevar contigo alimentos como la sandía, que no solamente te aportan vitaminas, sino que además te aportan una dosis elevada de hidratación.

 

Y a continuar disfrutando del verano! 🙂

 

Esta pregunta me la hacen con frecuencia muchos pacientes debido a que cuando vienen a consulta yo tiendo a indicarle varios tratamientos o soluciones para los problemas que le inquietan. Pero esto tiene una explicación, lo primero que debemos tener presente es que en los procesos de envejecimiento de la piel y de la cara están involucrados varios factores tanto internos como externos. Dentro de los factores internos están los cambios genéticos y disminución de las hormonas, y dentro de los externos están los hábitos de vida, la alimentación, el sedentarismo, el hábito tabáquico, el alcohol, la contaminación ambiental, la exposición al sol, el estrés y otros factores. Todos ellos en conjunto provocan cambios tanto superficiales como profundos y debido a esto se ocasionan las tan antiestéticas arrugas, manchas, descolgamiento, flacidez, pérdidas de volumen, elastosis solar… En fin, una serie de alteraciones que deben ser tratadas con varios procedimientos médicos.

combinacion2Los protocolos de tratamientos siempre deben ser personalizados y adaptados al problema y la severidad del mismo. Es por esto que suele haber una combinación de tratamientos e inclusive una variación en cantidades y sesiones de una persona a otra. Recuerda que no te servirá el tratamiento que se hizo tu hermana o tu mejor amiga, porque siempre hay que hacer un diagnóstico individualizado y un plan de tratamiento personalizado.

Es importante saber además que los resultados son variables, según edad, sexo, estilo de vida, enfermedades y que la respuesta de una persona a otra nunca será igual, además que con una variedad de tratamientos lo que buscamos es una mejoría del problema. Existen algunos casos en donde se van a suavizar, atenuar y disminuir esas alteraciones y existen muchos otros casos que son más leves en donde sí que realmente podremos eliminar el problema, y para ello necesitas una adecuada consulta médica en donde se realizará un diagnóstico oportuno y se identificará cuáles son las expectativas de resultados, sin dejar de lado que siempre es mejor prevenir que remediar.

Te pondré un ejemplo cuando vas a una peluquería y le dices al estilista que te deje el cabello espectacular, estoy segura que necesitarás varios pasos para lograrlo, por eso tiene que haber un lavado adecuado a tu cuero cabelludo seguido de un tratamiento de hidratación especial para tu tipo de cabello, luego tiene que haber un secado, y en algunos casos tiene que haber posteriormente la utilización de plancha o tenacilla, finalizando con la aplicación de un producto para dar brillo o bien para dar fijación, pues lo mismo ocure en medicina estética cuando un paciente viene a la consulta se le tratan y se le resuelven distintos problemas: desde peeling para librar a la piel de células muertas, pasando por una hidratación profunda a través de Mesoterapia o Dermapunt, así como también Toxina botulinica y Ácido hialuronico para correccion de arrugas, surcos y pérdida de volumenes.

Por todo esto es que te recomiendo que consultes a un médico de confianza, que te asesores y se te indiquen los tratamientos más adecuados para tu problema, desconfía de aquellos sitios que ofrecen promociones extraordinarias y que te prometen resultados maravillosos, recuerda que el tratamiento debe ser multidisciplinario y que además de haberte realizado un procedimiento debes seguir las recomendaciones que se te indican para mantener y favorecer los resultados y disfrutar de tu experiencia de belleza ya que con ello te verás mejor y te sentirás mejor.

Dra. Ariana Arteaga
COMV 462865155